SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • dzienniczek-motywacja, porady

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] zaczynam mieszkac w internacie wiec trudno bedzie z dieta... jednak postaram sie macie jakies pomysły? na pewno w niedziele bede sobei robił jakieś ryż z kurczakiem itp na 2 dni czyli do wtorku jakso dam rade a potem bede jechał pewnie na jakiś chrupkach ryżowych itp.... dzisiejszy trening poszedł bardzo dobrze... wyjatkowo styrałem triceps na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2014-08-25 20:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie

    Post
    Doping

    Witam. Jak w temacie. Co na odblok. Biorę: 1-9 75mg co drugi dzień Trenaject Ukraina, Eurochem Labs 1-9 2 x w tyg 250 Testosteron depo Serbia, Galenika 2-5 Metanabol Polska, Jelfa (100 szt) Mógłby ktoś poinstruować mnie tak dokładniej od kiedy zacząć odblok co ile dni brać i jakie dawki. Z góry dziękuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2011-03-02 02:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa i siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co jest złego w robieniu brzucha 4x w tygodniu(czytałem wiele artykułów na ten temat i średnio wierze w to co napisane w temacie do którego dałeś mi link)? Ćwiczę brzuch 3-7x w tygodniu zależnie od zamiłowania. I dzięki temu chociaż przytyłem 20kg odkąd chodzę na siłownie to sześciopak jest dalej jak najbardziej widoczny. Brzuch regeneruje się 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2011-02-27 16:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na siłe do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o co mi biega. Dostalem propozycje wystapienia w trojboju silowym i chce z tej oferty skorzystac, bo to szansa, zeby sie wykazac. Niestety dowiedzialem sie o tych zawodach 2 dni temu, a maja sie odbyc 29 marca wiec mam kilka tygodni na przygotowanie. Wiem, ze to malo czasu i nie przyjdzie mi zbyt wiele sily, ale chce wycisnac z siebie jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2012-03-11 20:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie zaczyna sie o 1,25 mg i stopniowo co 2-3 dni mozna dodawac kolejne 1,25 mg. ja przez pierwszy tydz. jechalem na 1,25 mg. i najwazniejsze odstep miedzy bromo a posilkiem powinien wynosic 1-2h.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15667 Data: 2006-06-27 14:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost,waga,wyskok i wiek...

    Post
    Inne dyscypliny

    A Herdziu co post to sobie dodaje centymetrow 2 dni temu mial jeszcze 192

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-05 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    "1-do końca tabletek 30 mg metki dziennie 1-do końca metki deka 250 mg co 7 dni 1-do końca metki test 250 mg co 7 dni jak skończysz metke testa dasz dwa razy w tyg po 250 mg np. poniedziałek czwartek i wtedy również dekę będziesz wbijał 2 razy razem z testem w jednej pompce " rozupiem ze deka test stosunek 1 do 1 pon i czwartek. a jak juz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2016-10-14 20:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale na efekty faktycznie trzeba poczekać choć dobrej myśli jestem, dieta, odżywki, treningi ostre także myśle pozytywnie. drugi strzał w czwartek, te połówki bede walić co 4 dni, po 6 strzalach z połówek wjeżdżam na 250mg i na sam koniec 4 ostatnie strzały robię też 125mg żeby nie było ostrego zjazdu. Planuję tak koło 11-12tyg na cyklu. zdam [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2013-02-26 23:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki po cyklu ph

    Post
    Doping

    [...] mu ze 2 tabsy ( a nawet jedna) np cabaseru i to na luzie. Więc szukaj dillera, który CI sprzeda te 2 tabletki. To bardzo skuteczna substancja Weź sobie po 1/2 tabletki co 5 dni i idę o zakład, że prolka będzie prawie zero... Ja przy sporych dawkach nandrolonów i testa biorąć 1/2 caba e7d mam prolkę prawie zero. To u kolegi tym bardziej, bo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2017-01-19 21:56:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BEDZIE SIE DZIAŁO ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    o co tu wogole chodzi? 2 dni mnie nie bylo a tu juz 36 stron od poczatku tematu nie mam czasu na ta lekture

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-19 16:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp anan prop i oxa?

    Post
    Doping

    Akurat prop co 3 dni, tym bardziej na zejscie, jak najbardziej ok. Tak to wlasnie drzewiej bywalo, a nie jedna mantra, ze jak prop, to musi byc co drugi dzien. W koncowce mozesz nawet zejsc nawet do 25mg przez 2 lub 3 strzaly.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2009-08-17 03:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw wbijasz a pozniej pytasz... HCG w polowie cyklu wrzuc 5000 jm podzielone na 2-3 iniekcje co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6266 Data: 2016-05-27 11:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z mostka na odblok

    Post
    Doping

    Mostek robię na teściu w dawce 150 mg/week. Do tej pory na cyklu brałem 1/2 exe co 3 dni i to trzymało mi estro na poziomie 40. Teraz na mostku biorę 1/4 exe do strzała i jutro będą wyniki tego schematu w esttadiolu

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10296 Data: 2021-12-01 14:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o spalacz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyle ze mniejsze , tak by mimowszystko zgadzalo sie z dziennym bilansem . do tego 2 sesje na dzien , lecz nie jedna po drugiej . moze byc 4 razy w tyg . rano bieganie po poludniu silka , lub odwrotnie . jak wolisz . poprostu 2 sesje w przeciagu okolo 5 godzin jedna od drugiej . w pozostale dni nie treningowe 2 x w tygodniu rob TABATE z rana . [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2010-05-15 06:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po prop + npp

    Post
    Doping

    Ok, czyli zaopatrzę się w dwa liście clomu i paczkę gonasi I jak przeprowadzić odblok ? Dać 2 dni po ostatnim strzale propa 100mg clomu i potem po 50 do końca a HCG ? Zacząć razem z clomem i dawkować 500 jednostek co dwa dni ? Zmieniony przez - lolek4735 w dniu 2009-12-09 21:45:02

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2009-12-09 21:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest dieta i trening ale masa nie idzie :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tzn. co trening to w wyciskaniach poprawiam się o kilogram(jak na mnie to świetny wynik, przynajmniej mam chęci do treningu jak widać że coś ruszyło), a trenuję co 3 dni. Mam nadzieję, że postępy będę robić przez długi czas. Sen też powoli wraca. Już teraz średnio śpię 7 godzin(z tendencją zwyżkową) snem przerywanym. Powodem mojej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2005-08-04 09:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagubiona na starcie

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie dojedzona kolacja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9795e28c92e54f9c9376d435c3cb082a.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0fbc228c634342a8bfea2214c19bbf93.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-10 14:15:43 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/60670e17becc473ca35bf15947b53cbe.PNG Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-01-10 14:18:44 Ćwiczę cały czas ten sam zestaw [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 19780 Data: 2013-01-10 14:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egistrozol=ari może być również symex tutaj dawkowanie 4-5 dni po tabsie następnie 0.5 tabletki co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2017-11-17 20:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa +własny plan/ need help

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tego co napisałeś wnioskuje żeby ćwiczyć 3 dni w tyg. z większym obciążeniem (mniejszą liczbą serii i powtórzeń) i w każdym treningu mam kłaść nacisk na wszytkie partie mięśni czyli plan tak jakby AAA ew. ABA z innym zestawem ćwiczeń niż poniżej? coś w tym stylu? A- * 3s- ławka prosta 10/8/8/ * 2s-skośna 8/8/ * 2s-rozpiętki 8/8/6 * 2s- [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-02-06 19:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    Dokladnie ale napisze jeszcze raz. Przez 8 mies lecial test rozne estry w dawkach 350-600 mg/tydz. Hormony byly przez caly ten czas kontrolowane i miescily sie w widelkach. Hcg paczka co 4-6tyg. 2 razy przewinela sie metka a raz przez miesiac mk677. Ost miesiac sam tes w skromnych ilosciach 350/week. Strzaly wtedy 250mg co 5 dni. Tydzien po ost [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2020-04-21 19:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)